Coaching Ikigaï
Le Coaching Ikigaï s’inspire de la philosophie japonaise qui cherche à donner du sens à l’existence, à aligner passion, mission, vocation et profession. Le mot « Ikigaï » peut se traduire par « raison d’être », et il incarne cet équilibre
Où ce que nous aimons,
Ce dont le monde a besoin,
Ce pourquoi nous sommes doués
Ce qui peut nous apporter une reconnaissance
Un bien-être et un Bien Vivre
se rejoignent.
Imaginez... Vous vous levez chaque matin avec une énergie débordante,
aligné(e) sur une vie qui a du sens, où passion, talents et impact se rencontrent harmonieusement.
C'est la promesse de l'Ikigai, ce concept japonais ancestral qui désigne votre "raison d'être" – l'intersection magique entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin, et ce qui vous permet de prospérer
Trouver son Ikigaï, c’est bien plus qu’une démarche intellectuelle : c’est un processus vivant qui invite à se reconnecter à soi-même et à ses aspirations profondes. À travers le coaching, vous reprenez confiance en vos aspirations le splusprofondes, vous osez les changements nécessaires (et qui attendent parfois depuis des années...) et vous inscrivez votre vie dans une dynamique de progrès durable. L’Ikigaï devient alors un moteur de transformation positive, au service de l’épanouissement personnel et collectif.
Le Coaching Ikigaï propose une invitation à explorer, découvrir et incarner sa mission de vie.
Chez ONDE ZEN, cette approche s’intègre dans un parcours holistique où la vitalité, la sérénité et l’élan d’accomplissement se conjuguent chaque jour. Pour celles et ceux qui souhaitent donner du sens à leur quotidien, le Coaching Ikigaï ouvre la voie vers une existence plus riche, plus alignée, et profondément inspirante.
Investir dans un coaching Ikigai, c'est un levier pour une vie épanouie.
En voici les principaux bienfaits, soutenus par des études en psychologie positive et des témoignages de milliers de personnes ayant exploré ce concept :
- Découverte d'un Sens Profond : Vous identifiez votre "pourquoi" personnel, réduisant le sentiment de vide ou de routine, et augmentant votre satisfaction globale (selon une étude de l'Université de Kyoto, les personnes alignées sur leur Ikigai vivent plus longtemps et en meilleure santé).
- Boost de Motivation et de Productivité : En alignant vos actions sur vos passions et talents, vous gagnez en énergie et en efficacité, idéal pour des transitions professionnelles ou entrepreneuriales.
- Amélioration du Bien-Être Émotionnel : Réduction du stress, de l'anxiété et du burnout grâce à une vie plus équilibrée – des recherches en neurosciences montrent que clarifier son Ikigai active les zones du cerveau liées au bonheur.
- Renforcement des Relations et de l'Impact Social : Vous apprenez à contribuer au monde de manière authentique, renforçant vos liens personnels et professionnels.
- Développement Personnel Durable : Des outils pour l'avenir, comme une résilience accrue face aux défis, et une créativité décuplée pour innover dans tous les domaines.
Le coaching Ikigaï n'est pas une thérapie,
mais un catalyseur pour une vie vibrante, alignée et riche de sens.
Nos coachs certifiés en Coaching Ikigai vous proposent des séances personnalisées qui transcendent les approches traditionnelles.
Notre méthode est créative, originale et unique et dans le plus pur respect de l'esprit Japonais,
conçue pour vous emmener bien au-delà d'un simple exercice introspectif.
Prêt à transformer votre vie ?
On vous explique pourquoi le coaching, chez ONDE-ZEN fait toute la différence.
En quoi notre approche est-elle si spéciale ?
Dans le monde du coaching Ikigai, la plupart des programmes suivent un chemin balisé :
- Des questionnaires standardisés,
- Des diagrammes venn classiques
- Des exercices introspectifs linéaires inspirés de livres populaires comme "ikigai" de héctor garcía.
Ces méthodes sont efficaces pour une première prise de conscience, mais elles restent souvent superficielles, rigides et prévisibles ...
Un peu comme un kit prêt-à-l'emploi
Mais qui ne s'adapte pas pleinement à votre unicité.
Notre approche, en contre-partie, est une véritable aventure intérieure, créative et originale, infusée d'éléments artistiques, créatifs,sensoriels et innovants que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Au lieu de vous confiner à des listes et des schémas statiques, nous intègrons :
- Des outils créatifs immersifs : Ateliers de visualisation, créations artistiques, jeux de rôle inspirés du théâtre improvisé, ou des méditations guidées avec des éléments sensoriels pour explorer votre Ikigai de manière ludique et profonde.
- Une personnalisation sur-mesure : Chaque séance est adaptée à votre personnalité – que vous soyez un esprit analytique ou un créatif rêveur – en mêlant neurosciences, storytelling personnel et même des influences culturelles variées (japonaises, mais aussi occidentales ou d'autres continents, pour une vision globale).
-
Une dimension holistique et transformative : Contrairement aux coachings classiques qui se focalisent uniquement sur la carrière, nous relions aussi votre Ikigai à tous les aspects de votre vie (relations, bien-être, spiritualité), avec des exercices uniques, en fonction de vos choix.
Cette originalité n'est pas un gadget : elle est le fruit de notre certification reconnue et d'années d'expérience, permettant des révélations plus rapides et des réalisations durables, ancrées dans l'espace et le temps.
Nos clients ne repartent pas avec un simple plan ;
Ils emportent, en eux, une étincelle vivante qui illumine leur quotidien.
Découvrez votre Ikigaï avec Onde-Zen
Dans un monde qui court sans cesse,
prenez un instant pour respirer,
vous recentrer et révéler la raison d'être qui sommeille en vous.
Chez Onde-Zen, nous vous accompagnons avec douceur et profondeur dans votre voyage vers l'Ikigaï – cette harmonie parfaite entre passion, talent, mission et vocation..
- Séances Individuelles : Des moments d'échange bienveillants pour explorer vos aspirations et dissiper les nuages ou doutes intérieurs.
- Séances Collectives : Des ateliers partagés pour les entreprises et les familles, afin de cultiver l'harmonie collective et renforcer les liens avec sérénité.
- Accompagnement Complet : Un parcours sur mesure, étape par étape, pour aligner votre vie avec ce qui vous fait vibrer véritablement.
Que vous préfériez la chaleur d'une rencontre en présentiel ou la fluidité d'une session en ligne, nous adaptons chaque expérience à votre rythme, dans un espace de sérénité absolue.
Contactez-nous pour une première séance découverte gratuitede 30 mn !
ACOMPAGNEMENT COMPLET : sEANCES INDIVIDUELLES
Un parcours holistique sur 8 à 12 semaines, avec séances individuelles, exercices zen et suivi par email.
Programme
Essentiel
480 €
- 8 semaines
- 6 séances
- Ressources
Programme
Profondeur
750 €
- 12 semaines
- 10 séances
- Ressources +
sEANCES cOLLECTIVES
Parfaites pour cultiver l'harmonie en groupe,
que ce soit en entreprise (pour booster la cohésion et le bien-être au travail)
ou en famille (pour renforcer les liens avec sérénité).
Atelier pour entreprises
350 €
- 2 heures
- Online
- En Entreprise
Atelier en famille
250 €
- 2 heures
- Online
- En présentiel
Tarifs par atelier (durée : 2 heures, jusqu'à 10 participants). +20 € par participant supplémentaire
Prêt à infuser votre quotidien
de sens et d'harmonie ?
Imaginez-vous épanoui, en paix avec vous-même, guidé par une énergie fluide et positive. C'est ce que nous cultivons ensemble, avec empathie et authenticité...
Ne laissez pas votre potentiel dormir !
Si vous êtes prêt(e) à explorer votre Ikigai d'une manière fraîche, inspirante et profondément personnelle, contactez-nous dès maintenant !
Ensemble, transformons votre "raison d'être" en une réalité sereine et stimulante. Laissez l'onde de zen vous porter vers votre essence.
Votre voyage commence ici
Contactez-nous dès maintenant pour une première respiration partagée.
Témoignages
Chez Onde-Zen, nous sommes honorés de partager ces témoignages authentiques et inspirants
de personnes qui ont exploré leur Ikigaï à travers nos séances et programmes.
Ces récits reflètent la sérénité et la transformation fluide que nos accompagnements apportent.
Témoignages de Nos Voyageurs Ikigaï chez Onde-Zen
AMANDINE
38 ans, professeure de yoga Programme Essentiel - (boost de carrière)
"En tant que professeure de yoga, je sentais que ma pratique manquait de profondeur et que je n'atteignais pas pleinement mon potentiel pour inspirer mes élèves.
Le coaching Ikigaï chez Onde-Zen m'a permis de booster ma carrière en alignant ma passion pour le bien-être avec une mission plus globale de guérison holistique.
Grâce aux sessions méditatives et aux outils introspectifs, j'ai intégré des éléments de mindfulness avancés dans mes cours, ce qui a attiré plus d'élèves et m'a ouvert des opportunités de retraites internationales.
Onde-Zen m'a apporté une sérénité intérieure qui rayonne maintenant dans tout ce que je fais. Si vous voulez élever votre pratique professionnelle, c'est l'accompagnement idéal – zen et transformateur !"
JULIEN
32 ans, sportif professionnel Séances individuelles (reconversion)
"Après une carrière intense en tant que sportif professionnel en athlétisme, une blessure m'a forcé à envisager une reconversion, mais je me sentais perdu sans direction claire.
Le coaching Ikigaï d'Onde-Zen a été ma bouée de sauvetage !
En explorant mes forces, mes passions et ce que le monde attend de moi, j'ai découvert mon Ikigaï dans le coaching sportif pour jeunes talents, combinant ma discipline avec une vocation d'accompagnement.
Les exercices de Onde-Zen m'ont aidé à surmonter le stress de la transition, et aujourd'hui, je gère mon propre centre d'entraînement avec un équilibre parfait.
Onde-Zen est un havre de paix pour tout athlète en quête de renouveau – je le recommande vivement pour une reconversion épanouie !"
SOPHIE
28 ans, Artiste Freelance
Accompagnement complet
"J'étais en quête de sens dans ma carrière artistique, et le Programme Profond sur 12 semaines chez Onde-Zen a été une onde de transformation profonde.
Avec le kit zen complet, la plateforme digitale personnalisée et les intégrations artistiques comme les collages Ikigaï, j'ai aligné ma passion pour la peinture avec une vocation rémunérée éthique.
Les sessions de Yoga Ikigaï, avec leurs flows holistiques ont ancré tout cela dans mon corps, dissipant les nuages et doutes intérieurs.
Aujourd'hui, je vis mon Ikigaï avec une paix infinie et une créativité épanouie.
Onde-Zen est plus qu'un coaching – c'est un compagnon zen pour la vie !"
BERNARD
65 ans, pilote à la retraite Programme profondeur (reconversion)
"À la retraite après 40 ans comme pilote de ligne, je me sentais vide, sans but pour combler le vide des vols et des voyages.
Le coaching Ikigaï chez Onde-Zen m'a guidé vers une reconversion harmonieuse en m'aidant à cartographier mon Ikigaï : partager mes expériences à travers des conférences sur la sécurité aérienne et le leadership.
L'approche zen, avec des méditations et des réflexions profondes, m'a apporté une paix intérieure et un sentiment d'harmonie familiale renforcé.
Aujourd'hui, je suis plus épanoui que jamais, voyageant différemment.
Onde-Zen est une véritable oasis pour les retraités en quête de sens – une expérience apaisante et revigorante !"
MARIE
42 ans Professeure des écoles
Séances individuelles
"Avant de découvrir Onde-Zen, je me sentais perdue dans la routine de ma vie quotidienne, entre mon travail et ma famille. J'ai opté pour un pack de 5 séances individuelles en ligne, et ce fut une respiration salvatrice !
Grâce au diagramme Ikigaï interactif et aux exercices de visualisation guidée, j'ai redécouvert ma passion pour l'enseignement créatif, alignée avec mes talents naturels.
Les méditations zen ont dissipé mes doutes, et maintenant, je vis avec une énergie fluide et positive.
Onde-Zen m'a aidée à infuser mon quotidien d'harmonie – un vrai cadeau pour l'âme.
Merci pour cette douceur bienveillante !"
ENZO
35 ans, Manager en entreprise
Séances collectives Entreprise
"En tant que manager, je cherchais à booster la cohésion de mon équipe après une période stressante. Nous avons organisé un atelier collectif de Yoga Ikigaï pour l'entreprise, et quelle révélation !
Les cartes d'inspiration zen et les méditations collectives ont permis à chacun d'explorer ses piliers Ikigaï, renforçant nos liens avec sérénité.
Les postures alignées sur la mission et la vocation ont libéré des énergies positives, et nous avons même créé un diagramme collaboratif qui guide maintenant nos projets.
L'approche chaleureuse d'Onde-Zen a transformé notre dynamique de groupe en une harmonie fluide – je recommande vivement pour tout environnement professionnel !"
LUISA
31 ans, Ingénieure en Burnout - Programme Essentiel
"Submergée par le burnout professionnel, je cherchais un chemin vers l'équilibre sans savoir par où commencer.
Le Programme Essentiel sur 8 semaines chez Onde-Zen a été ma bouffée d'air zen ! Avec la plateforme digitale personnalisée et les routines Yoga Ikigaï, j'ai aligné ma vocation technique avec une mission plus humaine, comme l'innovation durable.
Les suivis doux par email et les ressources multimédias m'ont aidée à dissiper les nuages intérieurs, étape par étape.
Aujourd'hui, je vibre d'une énergie fluide et épanouie, prête à rayonner dans mon travail.
Onde-Zen m'a offert une transformation holistique – un vrai trésor pour quiconque aspire à l'harmonie !"
LAURENT
55 ans, Retraité en Reconversion (Séances Individuelles)
"À l'approche de la retraite, je me sentais déconnecté de ma raison d'être, comme une feuille emportée par le vent.
J'ai choisi un pack de 3 séances individuelles en présentiel chez Onde-Zen, et ce fut une renaissance sereine !
Le journal de réflexion zen et les exercices de visualisation m'ont permis d'explorer mes talents oubliés, comme le jardinage et le mentorat, en les alignant avec une mission de transmission aux plus jeunes. Les respirations guidées ont apporté une fluidité apaisante à mes transitions de vie.
ujourd'hui, je vis avec une harmonie profonde, prêt à infuser mon quotidien de sens. Onde-Zen est un havre de paix – je le recommande à tous ceux en quête d'alignement !"
FAMILLE PEREIRA
Parents et Enfants, Âgés de 8 à 45 ans. Séances Collectives pour Familles.
"Notre famille traversait une période de tensions, avec des générations qui peinaient à se comprendre.
Nous avons opté pour un atelier collectif familial en ligne chez Onde-Zen, et quelle onde d'harmonie cela a créée !
Les cartes d'inspiration zen adaptées aux liens intergénérationnels et les méditations collectives ont ouvert des dialogues bienveillants sur nos passions et missions partagées.
Les exercices artistiques, comme le collage familial Ikigaï, ont renforcé nos liens avec sérénité et joie.
Maintenant, nous cultivons une énergie positive ensemble, comme une rivière qui coule unie. Onde-Zen a transformé notre foyer en un espace zen – une expérience inoubliable pour toutes les familles !"
EMILIE
42 ans, Mère de Famille - Séances Collectives pour Familles
Avec les défis de la vie familiale, nous cherchions un moyen de renforcer nos liens et de retrouver une sérénité partagée.
L'atelier collectif pour familles chez Onde-Zen a été une véritable onde de paix ! Grâce aux cartes d'inspiration zen adaptées aux dynamiques intergénérationnelles et aux méditations collectives guidées, nous avons exploré nos Ikigaï communs – passions familiales et missions partagées.
Les exercices artistiques, comme le collage vision board, ont permis à chacun de s'exprimer avec douceur.
Aujourd'hui, notre foyer vibre d'une harmonie renouvelée, et nous intégrons ces pratiques zen dans notre quotidien.
Onde-Zen nous a offert un espace de connexion profonde – merci pour cette respiration familiale !"
ERIC
45 ans, ancien militaire Programme Essentiel (reconversion)
"En tant qu'ancien militaire, la transition vers la vie civile était un défi majeur : j'avais perdu mon sens de mission et peinais à m'adapter.
Le coaching Ikigaï d'Onde-Zen m'a offert une reconversion fluide en alignant ma discipline et mon sens du devoir avec une nouvelle vocation en sécurité privée et formation en gestion de crises.
Les sessions bienveillantes et zen m'ont permis de guérir des traumatismes passés tout en boostant ma confiance pour cette nouvelle carrière.
Résultat ? Une vie équilibrée, avec plus de paix et d'harmonie personnelle.
Onde-Zen est un allié précieux pour tout vétéran – essayez-le pour redéfinir votre voie avec sérénité"
ISABELLE
66 ans, Retraitée récente (Séances Individuelles)
"À l'arrivée de la retraite, je me sentais perdue, sans but clair pour cette nouvelle phase de vie.
Le coaching Ikigaï d'Onde-Zen a été comme une bouffée d'air frais ! Avec une approche douce et personnalisée, j'ai découvert que mon Ikigaï était lié à la transmission de savoirs, en m'engageant dans du bénévolat pour des ateliers de cuisine thérapeutique (Culinothérapie).
Cela m'a apporté une paix intérieure et un sentiment d'harmonie familiale renforcé.
L'accompagnement zen et professionnel m'a redonné confiance et énergie.
Si vous cherchez à redéfinir votre voie, Onde-Zen est la clé – une expérience transformative et apaisante !"
Vous avez bénéficié d'un Coaching Ikigaï chez Onde-Zen et vous souhaitez transmettre / Partager votre témoignage ?
Merci de nous en faire part , par email, de votre retour d'expérience, avec une photo
(De vous si vous le souhaitez ou de ce qui représente votre IKIGAÏ!)